# 500g de frolic
# 150g farime de maïs
# 150g farime de soja gras
# 200g de semoule de ble (fin)
# 10 oeufs
# 5 c a soupe de viandox
# cuisson a l'eau 2 min et a la vapeur 4 min
# 4 c a soupe de hermestas
# 2 c a soupe d'huile
# une pincée de gros sel
# 150g farime de maïs
# 150g farime de soja gras
# 200g de semoule de ble (fin)
# 10 oeufs
# 5 c a soupe de viandox
# cuisson a l'eau 2 min et a la vapeur 4 min
# 4 c a soupe de hermestas
# 2 c a soupe d'huile
# une pincée de gros sel