les mordus du carnass'

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Pêche des carnassiers






















































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L'utilisateur enregistré le plus récent est Dronbilude

reglement (photo)

Dim 15 Mai - 23:41 par capt'ain fifi

Les photos prenant de plus en plus d'importance au sein de ce forum, l'équipe du staff a décidé de mettre en place une charte commune
concernant les photos des Poissons blancs et des Carnassiers.

Cette charte,a pour but de sélectionner les photos les plus respectueuses envers les poissons. Elle n'a pas pour but de faire l'apologie du « no-kill »
chacun ayant le droit de garder son poisson.
…

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Commentaires: 10

reglement interieur

Dim 15 Mai - 23:39 par capt'ain fifi

Conditions d'utilisation du forum
Les modérateurs des mordus de la pêche s'efforceront de supprimer ou éditer tous les messages à caractère répréhensible aussi rapidement que possible. Toutefois, il leur est impossible de passer en revue tous les messages. Vous admettez donc que tous les messages postés sur ce forum expriment la vue et opinion de leurs auteurs respectifs, et non celles …

[ Lecture complète ]

Commentaires: 7

Petite piqure de rapelle

Ven 3 Fév - 19:06 par capt'ain fifi

Bonsoir a tous ,

Je viens vous faire 1 petite remarque pour le copier collé ! N'oublier pas d'indiqué la source de votre copier collé et de bien vérifier que celui-ci est autorisé . Merci à vous

Commentaires: 4

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Voir le deal

    Estouffade de chou (recette minceur)

    capt'ain fifi
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    Admin
    Admin


    Messages : 7140
    Points : 18915
    Réputation : 0
    Date d'inscription : 31/01/2011
    Localisation : loire
    • Message n°1

    Estouffade de chou (recette minceur) Empty Estouffade de chou (recette minceur)

    Message par capt'ain fifi Mar 15 Fév - 14:42

    Estouffade de chou

    Recette pour 2 personnes - 250 calories par personne.

    Ingrédients

    600 g de chou vert
    2 pommes
    200 g de pommes de terre
    1 cube de bouillon de boeuf
    Sel, poivre

    Préparation

    Lavez et émincez le chou en lanières. Pelez et coupez les pommes de terre en tranches.
    Faîtes fondre le 1/2 bouillon cube dans 1 verre d'eau chaude.
    Dans une cocotte, placez le chou émincé en lanières et les pommes de terre coupées en tranche.
    Recouvrez les de 25 cl d'eau chaude dans lquelle vous aurez fait fondre le bouillon cube.
    Salez et poivrez légèrement. Faîtes cuire à couvert à feu doux pendant 20 mn.
    Ajoutez alors la pomme pelée et coupée en quartiers. Prolongez la cuisson de 10 mn.
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      La date/heure actuelle est Lun 25 Nov - 22:54